Intimní imunita – klíč k ženskému zdraví

“Prožívat naplno své intimní zdraví je přáním každé ženy”

To je pojem, který možná ještě neznáte. Zní trochu záhadně, ale pojďme si na něj společně posvítit. Co to znamená a proč je pro nás ženy tak důležitý?

Prožívat naplno své intimní zdraví je přáním každé ženy.
Přesto se mnoho žen potýká s opakovanými intimními potížemi: záněty močového měchýře, kvasinkovými infekcemi, diskomfortem po milování, bolestivou menstruací nebo cystami. Někdy za ně ženy viní své partnery, ale pravda bývá hlubší.

I já jsem si tím prošla – opakované záněty močového měchýře mě trápily roky. Trvalo mi dlouho pochopit, že příčina nesouvisí jen s tělem, ale také s emočními vzorci, které jsem si nesla už z dětství. Když jsem si tuto pravdu přiznala, mohla jsem se rozhodnout vystoupit z tohoto začarovaného kruhu.

 Co je to intimní imunita?

Intimní imunita je schopnost našich intimních partií a pánve udržet si rovnováhu a zvládat stres, patogeny nebo hormonální změny. Když je v harmonii, cítíme se zdravé, stabilní a v napojení na své tělo. Nic nás nerozhodí.

Naše pánev má paměť. Je to nádoba, která si uchovává všechny naše zážitky – radost, bolest, stres i negativní emoce. Pokud je přeplněná nevyřešenými zraněními, začne nám tělo vysílat signály:

• Opakované infekce,
• Bolestivá menstruace,
• Nepohodlí při intimitě,
• Cysty nebo jiné potíže.

Tyto potíže nejsou jen zdravotním problémem – jsou také zprávou našeho těla, že něco uvnitř nás volá po pozornosti a péči.

 Jak si intimní imunitu vybudovat?

1. Uvědomění a zodpovědnost

• Rozhodněte se, že chcete své zdraví vzít do vlastních rukou.
• Přestaňte hledat viníka jinde – intimní zdraví je jen ve vašich rukách.
• Věřte, že vaše tělo má úžasnou schopnost léčit se, když mu dáte prostor a péči.

 2. Praktické kroky

Emoční péče

• Vyzkoušejte terapie, které uvolní staré vzorce a zranění (např. kraniosakrální terapie nebo intimní mentoring). www.imwoman.cz/products/koucink-mentoring-intimniho-a-osobniho-rozvoje
• Zastavte se a dovolte si naslouchat svým pocitům.

 Fyzická péče

• Zařaďte pravidelný pohyb – tanec, meditaci, jemné pánevní cviky.
• Dopřejte si detoxikaci pánve například pomocí yoni perel. www.imwoman.cz/collections/yoni-perly/products/yoni-perly

Podpora přírodou

• Vyzkoušejte bylinné tinktury, jako je Ženský Epam, nebo popíjejte bylinné čaje. www.imwoman.cz/collections/epam/products/epam-zensky-112
• Pobývejte více v přírodě – pomůže vám propojit se sama se sebou.

Naučte se říkat NE

• Říkejte NE všemu, co vás zatěžuje a nepatří do vašeho života – stresu, vztahům, které vám neprospívají, nebo neustálému spěchu.

Proč je intimní imunita důležitá?

Budování intimní imunity přináší nejen pevné zdraví, ale také větší harmonii a sebedůvěru. Díky ní budete cítit radost ze svého těla, větší propojení se sebou i svým partnerem, a objevíte novou vášeň pro život.

Vaše pánev je centrem vaší ženské síly. Zaslouží si péči a pozornost. Když jí tuto péči věnujete, otevře se vám cesta k větší lehkosti, rozkoši a radosti – nejen vůči sobě, ale také ke svému muži, dětem i celému životu. ❤️

S láskou, Monika