Do smaltovaného hrnce nalijte přibližně 2 litry vody, přidejte dvě hrsti bylin a pomalu přiveďte k varu. Po převaření hrnec odstavte a nechte byliny 15 minut louhovat pod pokličkou.
Než se směs vyluhuje, připravte si napařovací stoličku v místnosti, kde bude rituál probíhat. Připravte si také deku, ponožky, svíčku a relaxační hudbu, abyste si vytvořily příjemnou atmosféru pro hluboké uvolnění.
Před samotnou napářkou se umyjte, poté hrnec s bylinným odvarem umístěte pod napařovací židličku na dřevěné prkénko nebo keramickou kachli – a můžete si dopřát svůj harmonizační rituál.
Více se dočtete v článku o vaginálních napářkách.