Do smaltovaného hrnce přidejte cca 2 l vody, přidejte dvě hrsti bylin a pomalu přiveďte k varu. Po převaření vypněte a nechte 15 minut louhovat pod pokličkou.
Než se byliny vyluhují připravte Napařovací stoličku do pokoje kde bude napářka probíhat, dále si připravte deku, ponožky, příjemnou relaxační hudbu, svíčku. Vytvořte si atmosféru ve které vám bude příjemně a budete se moci uvolnit.
Před napářkou se umyjte.
Hrnec vložte pod napařovací židličku na dřevěné prkénko, nebo keramickou kachli a napařování může začít.
více v článku o Vaginálních napářkách